Υλικά για 2 shake

200γρ γιαούρτι στραγγάτο ΧΑΡΑΛΑΜΠΙΔΗΣ ΚΡΙΣΤΗΣ

200γρ blueberries

1 μπανάνα, κομμένη σε κομματάκια

250ml πλήρες φρέσκο γάλα ΧΑΡΑΛΑΜΠΙΔΗΣ ΚΡΙΣΤΗΣ

1 κουταλάκι εκχύλισμα βανίλιας

40γρ βρώμη

200γρ παγάκια

60γρ μέλι

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Εκτέλεση

  1. Ρίχνουμε όλα τα υλικά εκτός από το μέλι σε ένα δυνατό μπλέντερ και τα χτυπάμε για περίπου 40 δευτερόλεπτα.
  2. Στη συνέχεια, προσθέτουμε το μέλι και χτυπάμε για ακόμα 30 δευτερόλεπτα.
  3. Σερβίρουμε τα shake σε ποτήρια και χρησιμοποιούμε μεγάλα καλαμάκια!

Συνταγή από: Αθηνά Λοιζίδη